Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 81.20g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: ВкусВилл Ромашка для Заваривания, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Вохма Сыр Пошехонский. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яичница, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Dinner: ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Вохма Сыр Пошехонский, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Other: Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|