Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 48.31g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Мёд, Окей Груша Конференс, Кедровые Орехи , Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bruni Вино Белое Сухое, Банан, Сырный Мир Камамбер Козий, Голубика, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|