Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 24.98g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. Lunch: Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Киви, Danke Сыр Тильзитер 45%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Dinner: Киви, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|