Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
734 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 30.79g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Укроп, Ветчина Куриная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Омлет или Яичница с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Чай. Dinner: Хлебец, Суп Овощной. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korona007's Weight History
|