Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 67.18g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Ijevan Овощи Жареные, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Масло Топленое. Dinner: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Магнит Грейпфрут , Свити, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Какао, Овсяноблин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|