Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 81.27g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Селедка, Салат из Свеклы с Чесноком, Гуляш из Говядины, Картошка Тушеная, Гороховый Суп. Lunch: Тетя Клара Ватрушка с Творогом. Dinner: Оладьи, Сливочные или Сахарные Печенья, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|