Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 66.62g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ravest✨r's Weight History
|