Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 106.59g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Ашан Киви, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Пятерочка Груша Конференция, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Кремчиз, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки Ржано-Пшеничный Нарезка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|