Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 53.74g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Томатный Кетчуп, Сметана , Голубцы. Dinner: Капучино, Куриные Наггетсы, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|