|
Застолье с вином, тортом и майонезом
|
106 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 103.79g | Carbs: 285.73g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом, Запеченный Картофель, Сахар, Яйцо, Сыродел Сулугуни, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Версаль, Сахар, Ванта Хлеб "Домашний" на Живой Закваске, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Морковь, SPAR Салат Виноградный , Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Мёд, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Версаль, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|