Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 118.01g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдерей, Огурец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Тунец. Dinner: Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@v's Weight History
|