Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 46.37g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Fitcake Горький Шоколад с Кокосом, Бестфуд Арахис в Кунжуте и Меде, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Сахар, Юность Паста с Морепродуктами, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, За Обе Щеки Том Ям. Dinner: Мёд, Краски лета Овощное Рагу, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|