modalor's Journal, 28 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
79.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2023:
468 kcal Fat: 28.83g | Prot: 15.36g | Carbs: 36.38g.   Breakfast: Вода, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Уксус (Яблочный). more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


modalor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.