Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 42.83g | Carbs: 46.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|