Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 48.56g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Metro Chef Сыр Полутвердый Российский Сливочный, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova7.02.1995's Weight History
|