Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 56.88g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Dizzy Energy, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Барни Барни с Бананово-Йогуртовой Начинкой, President Сметана 10%, President Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Бешбармак, President Сыр Мааздам, Печенья, Белый Хлеб, Новый День Молоко 2,5%. Dinner: Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
|
almassetter's Weight History
|