Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 46.60g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Roshen Вафли Milk, Сыр Голландский, Авокадо, Галичина Масло Сливочное 72,6%, Вареное Яйцо, Сильпо Хлеб Гречневый. Lunch: Vita Verde Буряк Варений, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|