Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 173.27g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капитан Норд Кольца Кальмара. Lunch: Капитан Норд Кольца Кальмара, Магуро Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Станция Молочная Сливки 20%, Винегрет без Масла, Финик, Мандарины, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Финик, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|