Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 59.36g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Chiaru Семена Чиа, Грецкие Орехи, Киви, Nesquik Какао. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|