Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 107.95g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Желен Колбаса Сливочная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Яйцо (Целое), Endorphin Протеин, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Магнит Тилапия. Snacks/Other: VPLab Nutrition Lean Cookie High Fiber Strawberry , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 121212's Weight History
|