mavicennet's Journal, 27 Jan 23

Bu mutfak tartısı benim yeni arkadaşım😊 elim hep gidip geliyordu alıp almamak için ama baktım bi şeyler doğru gitmiyo. Ya benim porsiyonlarımda sıkıntı varsa diyerek aldım. Zayıflamak uğruna nice paralar döktün şundan kaçma dedim. Sizce gerekli mi ?😊

View Diet Calendar, 27 January 2023:
1639 kcal Fat: 94.03g | Prot: 79.79g | Carbs: 119.13g.   Breakfast: Ekmek, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Namet Sucuk, Yumurta. Dinner: Kremalı Mantarlı Makarna, Kavurma. Snacks/Other: Kelle Paça. more...
2894 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
bence gerekli bende de var 
27 Jan 23 by member: Arifem76
Ev halkı ne gerek var diye eleştirince tereddüt ettim 😊ama görüşleriniz beni rahatlattı 
27 Jan 23 by member: mavicennet
bende de var. sayesinde herşeyi doğru yaptım 
27 Jan 23 by member: birascık_ayca
Teşekkür ederim ben de dün aslında yemek porsiyonlarımın ne kadar büyük olduğunu gördüm. 
27 Jan 23 by member: mavicennet
tarttiklarinizi buraya sa atabilir misinizi 
27 Jan 23 by member: svvac
Tabii elimden geldiğince paylaşırım 😊 
27 Jan 23 by member: mavicennet
En gerekli alet bu zaten 🤷🏻‍♂️ 
28 Jan 23 by member: __Koray__
Uzun vadede her şeyi tartmaya devam etmek belki takıntı haline getirebilir ama 2 günlük kullanımım bana gösterdi ki porsiyonlarım çok büyükmüş😕kalori sınırını aşmadığımı düşündüğüm günlere tokat attı. Göz kararım ve mide büyüklüğüm izin verene kadar devam ederim tartmaya 
28 Jan 23 by member: mavicennet
yasasin beni mutlu ettinizii 
28 Jan 23 by member: svvac
Bende iki ay önce aldım aşırı gerekli bir şey bence. Yorumlarda takıntı olabilir denilmiş bende bir şey olmadı keyif alıyorum yediklerimi tartarken diyet için bire birrrr 
28 Jan 23 by member: Adalora
bence de keyifli😌 
28 Jan 23 by member: svvac
Teşekkür ederim fikirleriniz ve desteğiniz için😊 
28 Jan 23 by member: mavicennet

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mavicennet's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.