Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 102.60g | Carbs: 197.69g.
Lunch: Сахарный Песок, Травяной Чай, Куриные Грудки (Жареные), Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Глобус Шаурма. Snacks/Other: Травяной Чай, Мёд, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, Mote Протеиновый Коктейль, Мёд. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopacheva1985's Weight History
|