Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 79.70g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Ржаной Хлеб. Lunch: Провит Фасоль Спаржевая , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главобед Бигус со Свининой. Dinner: Апельсин, Аланталь Сыр Копченый, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мёд, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|