Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 169.52g | Carbs: 57.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Lunch: Сыр Российский, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Карамель, АВК Конфета , Креветки (Вареные или на Пару), Индюшатина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|