Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 69.21g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарины, Крендельки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|