Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 127.75g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Бутерброд, Сыр Голландский. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Куриная Грудка Вареная, Компот из Сухофруктов. Dinner: Манты, Активиа Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Other: Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RDanis.95's Weight History
|