Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 93.04g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Naturella Крем-Сыр, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Буженина по-Домашнему, Булгур. Lunch: Bounty Батончик, Авокадо, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Feel The Cheese Classic, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Білоцерківський Творог 5%, Elpozo Хамон Серрано. Snacks/Other: АТБ Банан, Сильпо Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
zoslik78's Weight History
|