|
ayy diyetin en lezzetli menüsü oldu bu. tam buğday ekmek arası domates soslu fırın köfte ve ayran ♡♡
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 62.09g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Köfte. Dinner: Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irem.aks's Weight History
|