Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 66.15g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Hochland Сливочный Сыр, Салат Айсберг. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат корейский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinella_a's Weight History
|