Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 106.66g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сырная Долина Сыр Маасдам, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шакшука, Пит-Продукт Сосиски Молочные Гост. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Магнит Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоко, Брест Литовск Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Багет Bellsola, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|