Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 122.58g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Пряник, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Баклажан, ВкусВилл Индейка. Dinner: Сметанный Соус, Куриное Царство Крыло Целое, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|