|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 119.78g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Яйцо С1 Сырое, Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад 72%, Банан, QAZYNA Мука Рисовая, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Царь Кукурузные Хлопья Классические, Сироп из Топинамбура , Молком Творог 0%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Вино Полусладкое , Яблоко Семеренко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сывороточный Протеин, Грейпфрут. more...
|
|
 Comments
Подписывайтесь за мотивацией и рецептами с прописыванием КБЖУ для похудения: inst @hmn_angln
25 Jan 23 by member: angelinapak98
|
здравствуйте, а можно рецепт?
25 Jan 23 by member: ritagera1987
|
Профиль красивый конечно но ни одного рецепта там не увидела🤷♀️
25 Jan 23 by member: Dasha989897
|
Рецепты в сторисах публикую, исчезают через 24 часа🥹
Надо закреплять😜
Заходите в мой профиль, сюда👈🏻
В этом приложении тоже буду публиковать)
26 Jan 23 by member: angelinapak98
|
счас бы рекламировать профиль с котлетами и салатами будто это что-то вау)
26 Jan 23 by member: dolliq
|
Я не говорю, что это «что-то вау», я делюсь своими рецептами, все они пп, основанные на рекомендацииях рамках БЖУ, дабы разнообразить свой обычный рацион питания - я готовлю пп-десерты и разные вкусняшки. Я также как и вы, только начала свой путь к фигуре мечте. Ищу единомышленников, будем мотивироваться вместе)
Больше позитива, друзья!
26 Jan 23 by member: angelinapak98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasstenka89's Weight History
|