|
Просто поныть. Как же я заебалась снова возвращать силовые, кто бы знал. Снова эта боль. Судороги. Жжение в мышцах, обжигающее, кажется, до костей. Синяки - ладно, к ним претензий нет. Бессилие. Беспомощность. Ощущение себя самым слабым существом на земле.
Я привыкла ко всему этому, но знаете очень сложно трястись, пытаться и так и не мочь поднять в 10й раз гантели по 7 кг (жим сидя), когда не так давно ты 15шками делала 12-15. Страдала, но делала
Я хочу просто чтобы я снова стала сильной
Спасибо, что выслушали
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 148.79g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Spoom Сироп Имбирный Пряник, Santabene Mascarpone, Смак Батон Молочный 8, QNT Prime Whey Vanilla , Каждый День Геркулес. Lunch: Гречневая Каша, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе. Dinner: Grondard Марципановый Батончик Классический, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Мой Сок Вишнёвый, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Голубика. more...
|
|