лучше, чем вчера 😁
|
88.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 174.24g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Riscossa Соус Песто, Тунец в Воде (Консервы), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Краб, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•~Daria~'s Weight History
|