Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 99.94g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая, Печеные Овощи, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Печеные Овощи. Dinner: Яблоко, IL Патио Минестроне, Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|