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konnte ja nicht anders sein, aber der Tag gestern war eine Ausnahme, man hat ja nicht immer Klassentreffen, oder? - heute wird wieder aufgepaßt.
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55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 69.11g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Lunch: Golden Cheese Würfeletti, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kirschtomaten. Dinner: Filinchen Vollkorn, Avocado, Gurke (Geschält), Honig, Basilikum, Minze, Zitronensaft, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Snacks/Other: Weich Gekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis. more...
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1866 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Race - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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