Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 98.54g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Бековский Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Курица с Рисом. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|