Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 51.12g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Праздник Сластены Печенье Малышок, Пятерочка Банан, Сыр Гауда, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Кулинариум Капуста Тушеная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|