Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 118.70g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Lindt %85 Bitter Çikolata, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Sek Protein Quark Sade, Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный), Хумус, Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Каперсы, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Дорадо, Салат Овощной, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Редька. Snacks/Other: Хурма, Мандарин, Nestle Beyaz Gofret, Мандарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|