Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 159.39g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Aristocrat Горячий Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. Dinner: Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Kinder Молочный Ломтик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|