Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 131.44g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Помидоры, Авокадо, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Банан. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|