|
"случайно" сьела бургер сегодня.. отработала от и до. 45 минут интервальный бег, потом круговая 1 круг и 30 минут интервального вело. Ну и шажочки)) Завтра только сауна и бассейн. Детей в школу на автобусе повезу)
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 125.08g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bich-Chi Вермишель Рисовая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чикен Биг Тейсти. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Skadi Мидии Маринованные. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•~Daria~'s Weight History
|