Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 41.86g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рафинад, Ашан Сыр Российский 50%, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Молочный Дождик Масло Сливочное, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Mama Kimchi Flavour, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|