Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 94.26g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Ветчина из Индейки. Lunch: Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Barilla Спагетти #5, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Monster Энергетик Белый без Сахара , Sorbon Мини-Рожок Хрустящий с Какаосодержащей Начинкой «Фундук» , Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Ветчина из Индейки, Мерси Конфеты, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Самокат Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|