MarcelloBlack's Journal, 24 Jan 23

lanchin da tarde

View Diet Calendar, 24 January 2023:
1874 kcal Fat: 77.42g | Prot: 170.10g | Carbs: 137.31g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne Moída Refogada, Alface Americana, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Tang Refresco em Pó, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface Americana, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Walmart Pão Francês Integral , Picanha Suina. more...
3108 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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