|
Ну собственно с 2019 года я пытался похудеть, именно пытался, а не худел. срывался постоянно, хватало не на долго, вес приближался к 110 кг, при росте 179, чистый телепузик, с огромным брюхом. в Сентябре 22 года задался целью, взял себя в руки.
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2268 kcal
|
Fat: 150.63g | Prot: 159.52g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Красное Яблоко, Окраина Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Окраина Сарделька Молочная, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сосиски, Свиные и Говяжьи Сосиски. more...
|
|
 Comments
Это просто обалдеть! Какой Вы молодец! Настоящий ЖироПоборец уже! Фигура стала👍🏻💪🏼. Сколько воли и труда!
04 Feb 23 by member: Natali110464
|
Natali110464, спасибо 😊 теперь только вперёд, обратно, я не вернусь 😊
05 Feb 23 by member: ЖироБорец
|
Категорически поддерживаю!!!✊🏻😁
05 Feb 23 by member: Natali110464
|
05 Feb 23 by member: ЖироБорец
|
08 Feb 23 by member: TamaraTerziyan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|