みふか's Journal, 24 Jan 23

View Diet Calendar, 24 January 2023:

156 kcal

Fat: 4.81g | Prot: 7.62g | Carbs: 21.65g. Breakfast: 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト青汁のめぐり, アルプロオーツミルク砂糖不使用, セブンイレブン糖質65%オフ調整豆乳. more...

1646 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはんオートミール、こんにゃく煮物、レンチン肉野菜炒め風

24 Jan 23 by member: みふか

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