Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 99.34g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Колбаса Докторская, Лента Чиабатта, Сметана 20%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Лента Чиабатта, Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|