Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 110.16g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|