Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 87.77g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Roshen Батончик Dark Chocolate, De Luxe Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Маслом. Lunch: Волошкове Поле Сырок, Перепелиное Мясо с Кожей, Картошка Вареная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Творожное Пирожное, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|